Nemtanacsok Natitol a varandossag idejere

Tegnap kaptam egy kedves erdeklodo levelet Henitol, akit bar nem ismerek, de ratalalt a blogra es jelezte, hogy hianyol. Nagyon jol esett. Foleg, hogy azt mondta, hogy segit neki dolgokban a blog. Oszinten megmondom fogalmam sincs, mi az, amiben segiteni tud, de ha tenyleg igy van, akkor en osszeteszem a kezem es halat adok minden alkalomert, amikor befejezek egy bejegyzest.
Azota gondolkodok, hogy mirol irhatnek, ami esetleg segitseg lehet masoknak. Nem vagyok az a tipus, aki azt hiszi magarol, hogy keretlenul is szornia kell magabol a mindenfele jotanacsokat, azt sugarozva, hogy a legklasszabb anyuka a foldkereksegen, inkabb az a tipus vagyok, aki a sajat blogjaba nem mer leirni dolgokat, mert fel masok velemenyetol. Pedig igaza van Zsofi baratnomnek, hogy igazan nem kene, hogy masok velemenye foglalkoztasson. Pedig ez mindig rajtam ul, amikor irok.
Na de szeretem a kihivasokat, foleg ha az a belso fejlodes lehetosegevel jarhat, ezert most leirok par dolgot, ami nekem bejott (nem mondanam tanacsnak, de hatha valakinek jelent valamit) es probalom kozben annyira a sajat velemenyemet fenntartani, amennyire ez lehetseges, anelkul, hogy masok velemenyetol felve fogalmaznam at a leirnivalomat emeszthetobbre.
Hat hajra.

Meg kell emlitenem, hogy a kezdetek (szules) ota az a fajta anyuka vagyok, aki a valo eletben kitart amellett a hitvallas mellett, hogy a gyereket nem lehet konyvbol 'nevelni'. A megerzeseimre hallgatok es figyelem a lanyom. Nincsenek igazabol kerdeseim, ha van, akkor internet altalaban vagy olyan ember velemenyenek a kikerese, aki mostanaban lett anya. De azt is jol megszurve, mert ahany no, annyifele hozzaallas, velemeny, tapasztalat. Szoval te is ugy szurd, hogy figyelembe veszed a gyereked, hiszen a tied es az enyem teljesen kulonbozo.

Tippek Natitol a varandossag idejere:

- amennyi idot tudsz, szand magadra. Pihenj, lazits, hallgass szep zenet, olvass, meditalj, nezz filmet. Barmi, ami pihentet johet. Nem azert, mert szules utan soha tobbet az eletben nem lesz idod magadra (pedig igy fogod erezni), hanem mert fontos, hogy a pocakodban novekvo gyermeknek a kezdetektol megfelelo helyet biztosits a vilagban. Nyugodtat. Kedveset.
Beszelj hozza, de ne hidd, hogy hangosan muszaj kimondanod a szavakat. Ugyis hallja, amikor massal beszelgetsz. Mondd el neki, hogy mennyire varod, ha varod es azokat a dolgokat, amiket erzel vele kapcsolatban. Kuldhetsz neki szeretetjeleket. Szerintem veszik az adast.

- Probalj meg figyelni arra, miket eszel ossze-vissza. Nem feltetlenul a kilok miatt (pedig azok is baromira frusztralni fognak szules utan es nem az lesz a legnagyobb gondod, hogy a kajara figyelj), hanem mert vegulis te novesztesz magadban egy gyermeket. Jut abbol neki is, amit te megeszel. Ugyhogy jobb valasztas idonkent a tabla csoki helyett a gyumolcssalata. Nem mindig, de azert legyen igy is amikor epp esznel tudsz lenni.

- Figyelj a kornyezetedre es alakitsd olyanna, ami jo hatassal van rad. Meg nem tudod elkepzelni, de rengeteget fogsz otthon ulni es a negy falat bamulni. Dekoralj olyan kepekkel, targyakkal, feliratokkal, amik fontosak neked. Szinek, formak, hangulatok. Ne legyen unalmas.

- Talalkozz a szamodra fontos emberekkel es igertesd meg veluk, hogy ha miutan meglesz a baba es te maganyosan toltod otthon a napokat, meglatogatnak majd neha. Egy oracska is segiteni tud, hogy picit kiszakadj a szoptatas-bofiztetes-pelenkacsere-altatas negyszogebol es uj impulzust es lenduletet kapj. Szamit.

- Ne vegyel felesleges dolgokat. Ami szerintem legyen (es most nem a korhazi csomagot allitom ossze neked): sok nagy nedvszivo betet, ezekhez nagy bugyik. Valami olyan szabadido ruha amiben nem erzed magad undoritonak. Gondolhatsz ilyenre, hogy szoritsa megfelelo helyen a hasad, hogy ne lasd stb., de perpill elso a kenyelem.
Pizsama vagy haloing, amit jobban szeretsz. De olyan ami kigombolhato mindenkepp, hogy ha szoptatsz, csak elo kelljen kapni. Legjobb a teljesen kigombolhato, mert az ujszulotteknek fontos a testkontaktus, magadra rakhatod, igy kozelebb erzi majd magat hozzad es hamarabb megnyugszik. Olyan top/melltarto ami nem szorit, lehetoleg szoptatos. Elore nem biztos, hogy meg tudod majd venni, mert amikor belo a tej, no a cici is. Ha jot akarsz vedd majd ra magad, hogy felkerekedjetek es szerezzetek valami jo peldanyt. Legalabb ki is mozdulsz kicsit.
Kell sok hajgumi, ha hosszu a hajad. Vitaminok.
Olyat melltartoba teheto szivacs vagy mi a csoda, ami felfogja az anyatejet. Csopogni fogsz es mindent elaztatsz.
Krem a cicidre. A Lansinoh eleg jo. Nem csodaszer, de imadkozni fogsz barmiert, ami segit a fajdalmadon.
Egy rakas olyan rovid ujju, hosszu ujju polo, amit elol ki lehet gombolni es kidugni rajta a cicid vagy lehet szoptatos polo is, vannak direkt erre kitalalva, dupla aron. Szerintem eleg a kigombolhato. De tenyleg legyen! Nagyon tud fazni a hatad a feloras szoptatas kozepen amikor felhuzott poloval ulsz ott, ahol eppen vagy a gyerekkel.
Nekem jol jott a hasszorito. Nem kotelezo darab, de legalabb olyan erzes, mintha tennel valamit azert, hogy ujra formadban erezd magad.
Nekem nincs szoptatos parnam, de nem hulyeseg. Varandossag alatt is jo szolgalatot tesz alvasnal.
Aranyer krem. Ha termeszetes uton szulsz, nagy esellyel lesz szukseged ra az elso hetekben.
Mellszivo. En kb. 5x hasznaltam, aztan nem kellett, de nem art, ha van. Kolcsondarab tokeletes, tekintve, hogy nem feltetlenul kell majd hosszutavon. Ha lenne fagyasztonk, akkor a mai napig hasznalnam, hogy fejjek le anyatejet tartalekba. Ez eleg fontos,szerintem.
Mondhatok meg olyat, hogy egy jo arckrem meg egy korrektor kotelezo, de ha zsiros a borod es nem sminkeltel soha, akkor nem most fogod elkezdeni. Nekem szaraz es visszafogottan sminkelos vagyok, igy mindketto alapdarab. Krem faradt borre (sajna nem fog tudni csodat muvelni a kialvatlan fejeddel), korrektor a szem alatti meteres karikakra. Enelkul en nem szivesen nezek tukorbe. Mondjuk alapbol karikas szemu fajta vagyok, hurra.
Jol jon hat csomag rago (mert nem biztos, hogy lesz idod az elso napokban fogat mosni haha) es ugyanez a kategoria,
szaraz sampon :)

Talan kezdek kicsit belebonyolodni, de nekem segitettek.
Nem art nehany ujsag a kezed ugyebe, hogy amikor epp szoptatsz, legyen ket perced kikapcsolodni. Okostelefon jelenleteben nem kell ujsag.

Szoval ezeket a dolgokat jobb meg pocakosan beszerezni es elore gondolkodni.

Ja es sok viz meg muzliszelet (amiben tenyleg van zab, mert tejfokozo) az elso hetekre.

Hamarosan jovok azokkal a nemtanacsokkal, amik nekem bevaltak, miutan mar megszuletett a babacska.

Szep napot!



Ja es kommentben johetnek mas anyukak nemtanacsai is, en biztos kihagytam dolgokat es masnak mas dolgok jottek be, ugyhogy hajra!