25. hét

Szép szám ez a 25, de csak mert években is ennyit nyomok, aztán reméljük kilókban nem lesz ennyi a  végére :) Egyelőre nem mutat erre semmi jel, de még meglepődhetek.

Lássuk mi is történik/történt a héten a nagykönyv szerint:

A terhesség 25. hetétől kezdve a magzat gyarapodása felgyorsul, a hátgerinc szerkezete pedig határozott fejlődésnek indul. Orrnyílásai kezdenek kinyílni és a légzésszabályozása is működik, de levegő helyett egyelőre csak magzatvízzel tölti meg a tüdejét. A várandósság elkövetkező hónapjaiban lábdagadást, visszértágulatot és székrekedést tapasztalhatsz. Utóbbi megelőzése érdekében fogyassz magas rosttartalmú ételeket és igyál sok folyadékot mellé.

A kismama

A 25. terhességi héttől kezdődően már többször tapasztalhatsz enyhe méhösszehúzódásokat (Braxton-Hicks kontrakciók), melyek rendszerint nem fájdalmasak. Ezek megnyilvánulhatnak a terhestorna gyakorlatok alatt, egy fárasztó nap végén, de akár közösülés következtében is. Az összehúzódások körülbelül 15 másodpercig tartanak percenként és telejesen természetesek. Nagyon fontos, hogy ezeket ne keverd össze az igazi vajúdás összehúzódásaival. Ha fájdalmasak és intenzitásuk növekszik, hüvelyi folyások kísérik és több mint négyszer jelentkeznek óránként, sürgősen orvoshoz kell fordulnod.

Az enyhe összehízódások, vagyis a Braxton-Hicks kontrakciók ebben az időszakban normálisak és hozzájárulnak a méhnyak és az egész szervezet felkészüléséhez a szülésre.

A terhesség 25. hétében már egyes fizikai mozgások megterhelést jelentenek számodra, sokkal hamarabb fáradsz és nehezebben is lélegezel. Pocakod növekedésével a bőröd húzódhat, és feszülő érzést tapasztalhatsz. Ha eddig nem is gondoltál rá, akkor most már mindenképp célszerű valamilyen testápoló krémet vagy olajat használnod bőröd rugalmasságának megőrzésére. A bőr megnyúlásának hatására terhességi csíkok, vagyis striák keletkezhetnek. Ezek a bőrön keletkező repedések először rózsaszínek, majd idővel gyöngyházas csillogást kapnak. A megelőzés rendkívül fontos, mivel végleg eltüntetni nem lehet őket, csupán halványítani.

A baba ebben az időszakban már különbséget tud tenni az alapízek között ízlelőbimbóinak köszönhetően, amelyek harmadik hónapban kezdtek kialakulni. A magzatvizet kóstolgatva tapasztalja meg először ezt az élményt.

A baba

A 25 hetes magzat méretei: hossza kb. 31 cm, súlya megközelítőleg 700 gramm.

Egy 25 hetes magzat már reagál minden kintről érkező ingerre, mint a simogatás, zene, és a szülők hangja. Mindezek a megnyugtató és kellemes tapasztalatok mellett az anya gyomrából érkező morajlás, a szívverés, az emésztés zaja valamint a külvilágból érkező éles hangok ingerelhetik a babát.

A 25. terhességi héttől a baba egyre aktívabb lesz, hangulata pedig a te hangulatod szerint változik. Az izgatottságot, szomorúságot és kitörő örömöt a baba egyaránt érzékeli.

A hátgerinc szerkezete gyors fejlődésnek indul, a csontok pedig egyre erősebbé válnak. A magzat tüdeje folyamatosan fejlődik, és olyan anyaggal van kibélelve, amely elősegíti ennek tágulását a szülés utáni első levegővételek pillanatában. A fogak rügyei már termelik a dentint, amely egy sűrű, csontos, fehér színű anyag.

Ha a baba ezen a héten születne meg, még nagyon kevés esélye lenne a túlélésre.

Hasznos tippek és tudnivalók

● Ebben a szakaszban, a kicsi már elkezdi felhalmozni a vas-tartalékait, ezért szervezetednek fokozottan szüksége van az ásványi anyagokra és a magzatvédő vitaminokra. A vér térfogatának megnövekledése szintén igényli a magasabb vasbevitelt. Kiegészítők helyett még egészségesebb, ha a vasat különböző élelmiszerekből nyered. A különböző gabonapelyhek, vörös húsok, a tojás, a máj, sóska és spenót. A vas felszívódását a C vitamin segíti elő, ezért egy pohár frissen facsart narancslé kíséretében fogyaszd ezeket.

● Ha több mint 24 óra elteltével is lázad van (magasabb, mint 37,8° C) konzultálnod kell az orvosoddal, hogy minél hamarabbi kezelésben részesülhess. Egy jelentéktelennek tűnő megfázás vagy húgyúti fertőzés akár komolyabb veszélyt is jelenthet nem csak rád, de gyermekedre nézve is. Ha a baba hosszabb ideig nem mozog a pocakodban, szintén azonnal fordulj orvoshoz!

---

Komolyabb méhösszehúzódásaim szerencsére továbbra sincsenek, ritkán előfordul, hogy megkeményedik az egész hasfalam, de egy éjszaka alatt elmúlik, vagy ha ledőlök pihenni. MagneB6 továbbra is a barátom, bár már eléggé lecsökkentettem az adagot, kíváncsi voltam, hogy így jönnek-e majd a keményedések, de szerencsére nem, úgyhogy nem tolom magamba ha nem feltétlenül kell a testemnek. 

Fáradékonyság pipa, többször állok meg pihenni az tény és gyakran érzem, hogy kevesebb a levegő, mint ahogy a 25 év alatt megszoktam. Pocakon a bőr is feszül, egyelőre még nem repedt, kenegetem is amikor eszembe jut, hátha segít valamit. Anyukám elmondása szerint nála az első babánál (aki én lennék) nem lettek repedései, csak a másodiknál, akkor is az utolsó trimeszterben, szóval nagyjából én is erre készítem magam, mert hasonló valamelyest a bőrtípusunk. 

Ami elég kellemetlen, az a derék vagy épp lábfájás. Úgy érzem, mintha a talpamnak tonnákat kéne cipelnie és komolyan kellemetlen állni hosszabb ideig. Ezt a dolgot orvosolván egyre többet használom az "egészséges" papucsom, amiben van harántboltozat-emelő, azzal kicsit kényelmesebb, de egyébként eléggé szenvedek. A vége felé gyanítom sokkal gázabb lesz, úgyhogy ezeket a dolgokat csak azért írom le, hogy később lássam majd melyik szakaszban milyen szituációkkal kellett szembenéznem, hogy a következőnél már tudjak mire készülni :)

Szeretnék megemlíteni pár pozitív dolgot is, amiknek NAGYON örülök, mert rosszabbra készültem és így ajándék az elmaradásuk: Nincs pattanásom. Mindenhol azt olvastam, hogy megváltozhat a bőr, pattanásossá, miteszeressé válhat, sőt sötétebb foltok is megjelenhetnek rajta. Boldog vagyok, hogy ezek elkerülnek! Másik, hogy sokkal kevesebb hajam hullik ki egy-egy hajmosáskor. Nem is mosom sűrűn, hetente egyszer, mert nem zsírosodik, de olyankor is meglepően kevés hullik ki a várandósság előtti állapothoz képest. Szuper! Mintha egy minimálisan gyorsabban is nőne, de ezt nem hangsúlyoznám, mert nem olyan látványos a dolog. Emellett annak is örülök, hogy nem szőrösödtem ki jelentős mértékben, pedig erről is sokat olvastam. Bőröm ugyanolyan száraz, mint előtte, nem sokat változott. Körmeim erősebbek. Idegszálaim gyengébbek :) Viszont minden alkalommal, amikor a Manó aktivizálja magát odabent, olyan boldogság árad szét bennem, amit semmihez nem tudok hasonlítani. Semmihez! Bármennyit tudnék erről írni, de akkor sem tudnám pontosan megfogalmazni. Akinek volt már növekvő magzat a pocakjában, az tudja. Akinek még nem, annak úgy tudnám elmesélni, hogy egyszerre tűnik el minden felhő a fejed fölül, olyan, mintha valami csodacsengő szólalna meg a szívedben és zengené azt, hogy márpedig az élet szép! Nagyon jó érzés :) Nem vagy egyedül, van benned egy kis csoda, aki már csak azzal, hogy ott van bent és él, nő, fejlődik, önmagában boldoggá tud tenni. :) Valahogy így tudom megfogalmazni.

Pocakmanóról annyit, hogy nagy összességében biztosan jól van, mert sokat mozog és azt, hogy nő, a mozgásán is jelentősen észre lehet venni. Már nem csak a szokásos kézzel-lábbal rugdalózások mennek, hanem gyakran az egész testével nyomul jobbra-balra és hát lehet érezni, hogy egyre nagyobb az a pici test :) Úgy érzem, hogy kicsit kezd megint szűk lenni neki a hely, mert tegnap óta be van lassulva, mintha nehéz lenne a mozgás, de ezt betudom annak is, hogy front van valószínűleg és én is úgy aludtam, hogy fáradtabban keltem, mint ahogy lefeküdtem, szóval arra tippelek, hogy ezt ő is megérzi. Ilyenkor általában másnapra minden helyreáll és nyomja tovább a bugit a megszokott rend szerint :) Nem aggódom már annyit, persze utána szoktam olvasni annak, hogy másnak is van-e ezidőtájt ilyen tapasztalata, vagy meghallgatom a szívhangját és egyből megnyugszom, mert tudom, hogy nincs baj, csak most épp valami miatt máshogy mocorog, mint egyébként. Nekünk is vannak nyomibb napjaink, amikor csak aludnánk egész nap, ő meg egy elég keményen fejlődő szervezet, biztosan megterhelő munka napról-napra egyre ügyesebbnek és okosabbnak lenni :)

Szokták kérdezni, hogy mikor lesz a következő ultrahang, hát mondom, hogy nincs több ha csak nincs valami olyan probléma, ami miatt muszáj lenne ránézni. Úgyhogy a neméről sem tudunk meg a születéséig többet, mint hogy "vagy kisfiú vagy kislány". :) Én nem bocsátkozom jóslatokba, mert nem igazán érdemes, bármi is lesz a lába között én ki fogok csattanni a boldogságtól! Így kicsit megbonyolódik a ruhaválasztási mizéria, de megoldjuk. Ma is sikerült szereznem egy fehér kis rugdalózót egy pár színes csíkos zoknival, szóval ilyen semleges dolgokat gyűjtögetek továbbbra is. Gyűjtögetek... Van eddig 2 rugi meg egy pár zokni, igazán nem estem túlzásba. 

Na jó, szerintem ennyi elég volt mára, most nem lesz pocakfotó, mert így hétről-hétre szerintem nem látványos a változás, berakok csak egyet, mert szerintem vidám a hangulata (színes-tavaszias), hátha feldobja kicsit a(z uncsi) bejegyzést :)

Mondjuk így gépen egyáltalán nem olyan színes, mint a telefonon, de mindenki színezze ki magának :)

Szép hétvégét, mi holnap szülinapozunk (psssssszt), Apci 28 éves lesz :) Nem szereti az ünneplést, szóval minimál lesz, de én azért készülök :)

Sziasztok!